UM Jastrzębie-Zdrój: Jak nie dać się wirusowi?

W nawiązaniu do światowej sytuacji i pojawiających się w Europie przypadków zakażenia wirusem 2019-nCoV, Państwowy Zakład Higieny dzieli się prostymi wskazówkami pozwalającymi zminimalizować ryzyko.

Koronawirus 2019-nCoV powoduje gorączkę, kaszel, duszności, bóle mięśni i zmęczenie. Przenosi się drogą kropelkową, a więc podczas kaszlu, kichania czy mówienia.

Informacje przygotowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - Państwowy Zakład Higieny w oparciu o wytyczne Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) pozwalają zminimalizować ryzyko zakażenia. Zalecane czynności w większości przypadków nie odbiegają od przestrzegania podstawowych zasad higieny osobistej.

• po kaszlu lub kichaniu,
• podczas opieki nad chorym,
• przed, w trakcie i po przygotowaniu posiłku,
• przed jedzeniem,
• po skorzystaniu z toalety,
• kiedy ręce są widocznie zabrudzone,
• po pracy ze zwierzętami lub odpadami zwierzęcymi.

Często przecieraj ręce chusteczkami do dezynfekcji na bazie alkoholu lub myj ręce wodą i mydłem.

Stosuj zasady bezpieczeństwa żywności:

• dokładnie gotuj mięso i jajka,
• używaj oddzielnych desek oraz noży do krojenia surowego mięsa,
• umyj ręce między kontaktem z surowym i gotowanym pożywieniem,
• nie spożywaj mięsa pochodzącego z niewiadomego źródła

Ugotowane i prawidłowo przyrządzone produkty mięsne można bezpiecznie spożywać, nawet jeśli pochodzą z obszarów, na których występują ogniska zachorowań.

Chroń siebie i innych przed zachorowaniem:

• podczas kaszlu i kichania zakrywaj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką. Chusteczkę natychmiast wyrzuć do kosza i umyj ręce lub zastosuj płyn dezynfekujący,
• unikaj bliskiego kontaktu z każdym, kto ma gorączkę i kaszel,
• unikaj spluwania w miejscach publicznych.

Jeśli masz gorączkę, kaszel i trudności z oddychaniem zwróć się o pomoc do lekarza. Przekaż mu informacje o miejscach i czasie swoich ostatnich podróży. Noś maseczkę.

Podróżuj bezpiecznie:

• unikaj podróży, jeśli masz gorączkę i kaszel,
• unikaj bliskiego kontaktu z osobami, które mają gorączkę i kaszel,
• często myj ręce wodą z mydłem raz stosuj płyn do dezynfekcji rą na bazie alkoholu,
• unikaj dotykania oczu, nosa i ust,
• podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką. Natychmiast wyrzuć chusteczkę i umyj ręce,
• jeśli zdecydujesz się nosić maseczkę, upewnij się, że zakrywa ona usta i nos. Unikaj dotykania założonej maski. Niezwłocznie wyrzuć po każdym użyciu maseczkę jednorazowego użytku oraz umyj ręce po zdjęciu maseczki,
• unikaj jedzenia niedogotowanego pożywienia,
• unikaj kontaktu z chorymi zwierzętami.

Jeśli zachorujesz podczas podróży, poinformuj o tym obsługę i zgłoś się natychmiast po pomoc lekarską.

Zapraszamy na stronę internetową Głównego Inspektoratu Sanitarnego, gdzie znajdą Państwo aktualne dane, zalecenia i informacje dotyczące koronawirusa z Wuhan.

Poniżej zamieszczamy do pobrania plik z plakatem informacyjnym:

Plakat informacyjnyFormat pliku: pdf | Rozmiar pliku: 2 MB

Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój, jastrzebie.pl/, jastrzebie.pl/strefa-mieszkanca/aktualnosci/aktualnosc/jak-nie-dac-sie-wirusowi/