UM Jastrzębie-Zdrój: Trwa akcja Bezpieczne Wakacje 2022

2 min czytania

Zadbaj o stworzenie bezpiecznych warunków wypoczynku dzieci i młodzieży.

W trosce o najmłodszych ruszyła akcja informacyjno-edukacyjna Bezpieczne Wakacje 2022. Trwa od 24 czerwca do 1 września. Jej celem jest zapewnienie bezpiecznych warunków podczas wypoczynku dzieci i młodzieży. Obejmuje teren województwa śląskiego, w szczególności ośrodki wypoczynku letniego. Organizatorem jest Państwowa Inspekcja Sanitarna.

Zasady bezpiecznej kąpieli:

  • nie kąp się w miejscach niedozwolonych - korzystaj tylko ze strzeżonych kąpielisk,

  • nigdy nie skacz do wody,

  • nie zanurzaj się gwałtownie w wodzie po długim przebywaniu na słońcu,

  • przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję i głowę, aby uniknąć wstrząsu termicznego,

  • nie rób hałasu - ratownik nie może usłyszeć czyjegoś wołania o pomoc,

  • nie wchodź do wody w czasie burzy, mgły oraz gdy wieje porywisty wiatr

  • zwracaj uwagę na osoby wokół, czy nie potrzebują pomocy.

  • nie przebywaj na słońcu w godzinach od 10:00 do 14:00,

  • stosuj kremy z filtrami ochronnymi,

  • noś nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne,

  • pamiętaj o piciu wody.

  • przed wyjściem w góry sprawdź prognozę pogody,

  • zaopatrz się w apteczkę,

  • zabierz telefon z dobrze naładowaną baterią,

  • weź ze sobą ciepłe ubranie, odpowiednie obuwie, jedzenie i napoje,

  • nie schodź ze szlaku i nie oddalaj się od grupy,

  • uważaj na kleszcze i owady, chroń się przed nimi odpowiednim ubraniem i preparatami odstraszającymi,

  • nie zbieraj grzybów, jeśli nie jesteś pewny, czy są jadalne.

  • zawsze zakładaj kask, gdy jedziesz na rowerze, rolkach czy deskorolce,

  • przestrzegaj przepisów drogowych,

  • bądź widoczny na drodze - noś odblaski,

  • bądź aktywny fizycznie, ale zachowaj rozsądek - nie uprawiaj sportu w miejscach niedozwolonych.

Dbaj o zdrowie i higienę:

  • często myj ręce - minimum 30 sekund, wodą z mydłem,
  • stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu - zakrywaj usta i nos chusteczką lub zgięciem łokcia,
  • dbaj o higienę osobistą i czystość wokół siebie,
  • nie używaj wspólnych przyborów toaletowych,
  • odżywiaj się zdrowo.

Nie ryzykuj, z wakacji przywieź tylko miłe wspomnienia:

  • zachowaj ostrożność w kontaktach z obcymi,

  • nie przyjmuj poczęstunków od nieznajomych,

  • uważaj na dzikie i bezpańskie zwierzęta.

  • nie sięgaj po środki psychoaktywne - alkohol, dopalacze, narkotyki - to tylko złudzenie dobrej zabawy,

  • nie pij napojów energetycznych - mają one negatywny wpływ na zdrowie,

  • pamiętaj, że e-papierosy stwarzają poważne zagrożenie uzależnienia od nikotyny,

  • palenie tytoniu niesie za są poważne skutki zdrowotne.

Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój, jastrzebie.pl/strefa-mieszkanca/aktualnosci/aktualnosc/bezpieczne-wakacje-2022

Autor: krystian