UM Jastrzębie-Zdrój: Okiełznaj stres!

Dobre miejsce zaprasza na wykład i warsztaty, dotyczące radzenia sobie ze stresem.

- Żyjemy w czasach pełnych stresu. Nie znaczy to jednak, że musimy być wobec niego bezsilni. Warto o tym rozmawiać. Wiedzieć, jak z niego korzystać, obchodzić się z nim, jak rozpoznawać, okiełznać i redukować jego negatywne skutki. Porozmawiajmy więc o tym bez stresu z dr Magdaleną Gruszczyńską (psycholog ze Śląskiej Akademii Medycznej) i poznajmy metody i możliwości radzenia sobie ze stresem (pomoże w tym mgr Tomasz Król, psycholog, coach, trener w Dobrym Miejscu)

- zapraszają organizatorzy.

Spotkanie odbędzie się w niedzielę, 7 listopada o godzinie 17:00.

ul. Północna 32 Jastrzębie-Zdrój

Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój, jastrzebie.pl/strefa-mieszkanca/aktualnosci/aktualnosc/okielznaj-stres