Taniec brzucha – Zakochaj się w sobie!

Poranny warsztat, który łączy ruch, muzykę i uważność — idealny sposób na rozpoczęcie walentynkowego dnia z samą sobą. Na zajęciach poczujesz rytm, rozruszasz ciało i możesz odkryć nowe oblicze swojej kobiecości. Warto spróbować i zapisać się na tę sesję.

Kiedy i gdzie będzie Taniec brzucha – Zakochaj się w sobie!

14 lutego 2026 (sobota), godz. 10:00
Miejsce: Podmiejska 6b, 44-336 Jastrzębie-Zdrój, Polska
Koszt: 50 zł (honorarium)
Zapisy i informacje: 535 636 111

Więcej lokalnych informacji z Jastrzębia-Zdroju jest na jastrzebienews.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na jastrzebienews.pl/wydarzenie.

O warsztacie

Taniec brzucha to nie tylko choreografia — to powrót do ciała, jego rytmu i naturalnej lekkości. Podczas porannego spotkania przy orientalnych rytmach:

• rozgrzejesz i otworzysz biodra, poczujesz „ogień” wewnątrz,
• uwolnisz napięcia i emocje, znajdziesz przestrzeń na relaks,
• wzmocnisz mięśnie (w tym dno miednicy) i zadbasz o kręgosłup,
• poprawisz krążenie i metabolizm, zwiększysz elastyczność ciała,
• podniesiesz nastrój i kontakt z własną kobiecością,
• poznasz techniki izolacji ciała i pracy centrum (centrum energii).

Zajęcia mają charakter praktyczny — będzie rozgrzewka, nauka podstawowych izolacji i figur oraz krótkie układy, które można od razu wykorzystać. Warsztat jest przystępny dla pań w różnym wieku i na różnych poziomach sprawności — ruch dostosowany będzie do uczestniczek.

Prowadząca i organizacja

Organizatorka i prowadząca: Asha — dyplomowana tancerka, instruktorka i choreografka tańca brzucha. Swoją przygodę z tańcem orientalnym zaczęła w 2005 roku w Monachium, uczyła się u wielu znanych wykładowców sceny światowej, a pod okiem Momo Kadous pogłębiała interpretację muzyki i kulturę orientu. Ma formalne kwalifikacje instruktorskie oraz doświadczenie w pracy z różnymi grupami (w tym zajęcia dla kobiet w ciąży i trening dna miednicy). Asha przekazuje tradycję tańca brzucha z pasją i ciepłem, zapraszając na podróż w głąb siebie przy muzyce 1001 nocy.

• Telefon do zapisów: 535 636 111
• Koszt udziału: 50 zł

Link do wydarzenia na Facebooku