Jastrzębski Test Coopera 2025 sprawdź swoją kondycję i dołącz do biegu

Już w piątek Stadion Miejski w Jastrzębiu-Zdroju stanie się areną sportowej rywalizacji i świetnej zabawy. Dwudziesta edycja Testu Coopera to niepowtarzalna okazja, by zmierzyć się z własnymi możliwościami i poczuć ducha wspólnoty w ruchu!

• Jastrzębie-Zdrój zaprasza na wyjątkowy Test Coopera na Stadionie Miejskim
• Jak przygotować się do Testu Coopera i kto może wziąć udział

Jastrzębie-Zdrój zaprasza na wyjątkowy Test Coopera na Stadionie Miejskim

W piątek, 9 maja 2025 roku, miłośnicy aktywności fizycznej spotkają się na Stadionie Miejskim w Jastrzębiu-Zdroju, aby wziąć udział w jubileuszowej, dwudziestej odsłonie popularnego Testu Coopera. To wydarzenie to doskonała okazja do sprawdzenia swojej wytrzymałości i kondycji w jednej z najbardziej znanych prób wysiłkowych na świecie.

Test Coopera to 12-minutowa próba, podczas której uczestnicy starają się pokonać jak najdłuższy dystans. Metoda ta została opracowana w 1968 roku przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera i od tamtej pory zyskała ogromną popularność zarówno wśród sportowców, jak i osób aktywnych rekreacyjnie.

Jak przygotować się do Testu Coopera i kto może wziąć udział

Organizatorzy przewidzieli różne formy udziału, aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Dla tych, którzy wolą marsz zamiast biegu, dostępna będzie trasa o długości 4,8 km po płaskim terenie idealna także dla fanów Nordic Walking. Dzięki temu wydarzenie jest otwarte dla szerokiego grona uczestników, niezależnie od poziomu zaawansowania.

W imprezie mogą brać udział osoby już od 8. roku życia. Osoby niepełnoletnie muszą dostarczyć pisemną zgodę opiekuna prawnego. To świetna szansa dla całych rodzin na wspólne spędzenie czasu i zachętę do regularnej aktywności fizycznej.

Zgłoszenia przyjmowane są do czwartku, 8 maja 2025 roku, do godziny 23:59. Chętni mogą zapisać się elektronicznie za pośrednictwem strony internetowej Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Jastrzębiu-Zdroju.

Wg inf z: Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój