Dzień walki z depresją – gdzie w Jastrzębiu-Zdroju można znaleźć pomoc

Podczas obchodów Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją reporter widział, jak temat wyprowadza rozmowy z domów i gabinetów na ulice. W centrum miasta rozmowy o zdrowiu psychicznym nabierają codziennego wymiaru – od telefonów zaufania po lokalne poradnie, które od kwietnia planują rozszerzyć ofertę. To przypomnienie, że depresja dotyczy realnych ludzi, a nie tylko statystyk.

• Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją przypomniał, że to choroba, a nie gorszy dzień
• Gdzie w Jastrzębiu-Zdroju szukać bezpłatnego wsparcia i numerów, które warto znać

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją przypomniał, że to choroba, a nie gorszy dzień

Organizatorzy i eksperci zwracali uwagę na skalę problemu – w Polsce szacuje się, że na depresję choruje około 1,2 mln osób. To jedna z najpoważniejszych chorób na świecie, która nie wybiera ze względu na wiek czy status. Depresja często nie ogranicza się do chwilowego smutku; typowe symptomy obejmują długotrwałe obniżenie nastroju, utratę zainteresowań, problemy ze snem i koncentracją oraz spadek energii. Publiczne akcje tego dnia miały na celu przełamanie wstydu i pokazanie, że zwrócenie się po pomoc jest właściwym krokiem.

Gdzie w Jastrzębiu-Zdroju szukać bezpłatnego wsparcia i numerów, które warto znać

Mieszkańcy miasta mają do dyspozycji zarówno lokalne placówki, jak i ogólnopolskie telefony zaufania. Warto zapamiętać najważniejsze punkty kontaktowe i godziny dyżurów:

• Niepubliczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej “CENTRUM TERAPII NERWIC, DEPRESJI I UZALEŻNIEŃ NEURO-MED” – ul. Dębowa 20, tel. 32 4767355, e‑mail: [email protected]. Placówka zapowiada, że począwszy od kwietnia uruchomi Centrum Zdrowia Psychicznego, co ma poprawić dostępność do specjalistów (trwają ustalenia z NFZ).
• Niepubliczny Zakład Opieki Psychiatryczno-Psychologicznej “VARIUSMED” s.c. – ul. Wrocławska 12, tel. 32 4731679, e‑mail: [email protected].
• Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna – ul. Wrocławska 12, tel. 32 4717878, e‑mail: [email protected]. W tej poradni działa także Telefon Zaufania “Kontakt” – dyżury są pełnione 7 dni w tygodniu w godzinach 18.00–22.00 pod numerem 32 47 17 878.

Dostępne ogólnopolskie linie wsparcia:

• Telefoniczne Centrum Wsparcia dla dorosłych w kryzysie – tel. 800 702 222 (czynne 24h/7), e‑mail: [email protected], strona: centrumwsparcia.pl.
• Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – tel. 116 111 (czynne 24h/7), dostępny też czat i formularz na 116111.pl.
• Kryzysowy telefon zaufania – Instytut Psychologii Zdrowia – tel. 116 123 (czynne 24h/7).
• Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA – tel. 22 484 88 04 (czynny: poniedziałek‑wtorek 15.00–20.00 psycholog; środa 15.00–20.00 seksuolog).

Wymienione numery i placówki oferują różny zakres pomocy – od rozmowy interwencyjnej po długoterminowe wsparcie. Dla rodziców dostępny jest osobny numer i kanały kontaktu przeznaczone dla dzieci i młodzieży.

Rozmowy tego dnia często kończyły się prostą wskazówką – zapisać numery i nie czekać, gdy pojawią się nasilone objawy. Rozbudowa lokalnej oferty medycznej zapowiedziana przez NEURO‑MED może w praktyce oznaczać krótsze kolejki do specjalistów i łatwiejszy dostęp do terapii. Dla wielu mieszkańców to realna zmiana, która może przełożyć się na szybsze uzyskanie pomocy i lepsze rozpoznanie symptomów u bliskich.

na podstawie: Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój.