Radosne Warsztaty dla Kobiet w Jastrzębiu-Zdroju: bezpłatny cykl spotkań o dobrostanie, emocjach i intuicji

W Jastrzębiu-Zdroju rusza kobiecy cykl, który łączy rozmowę, praktyczne ćwiczenia i chwilę tylko dla siebie Radosne Warsztaty dla Kobiet to bezpłatne spotkania dla mieszkanek Jastrzębia-Zdroju i okolic, przygotowane z myślą o ciele, emocjach, poczuciu własnej wartości i wewnętrznej sile. Warto wpisać te daty do kalendarza, bo zapowiada się naprawdę wartościowa przestrzeń do zatrzymania się na moment i złapania oddechu.

Szczegóły Radosnych Warsztatów dla Kobiet

15 kwietnia 2026 (środa), godz. 16:30–19:30
Filia nr 1 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Jastrzębiu-Zdroju, ul. Opolska 1B, 44-335 Jastrzębie-Zdrój

Wstęp jest wolny, a udział wymaga wcześniejszego zapisu mailowego: [email protected]. W wiadomości trzeba podać, na który warsztat lub warsztaty chce się zapisać. Można wybrać jedno spotkanie albo cały cykl, ale liczba miejsc jest ograniczona.

Co czeka uczestniczki na warsztatach?

Cykl realizowany jest w ramach Inicjatywy Lokalnej finansowanej z budżetu Unii Europejskiej w projekcie „Pod skrzydłami Jastrzębia”, prowadzonym przez Stowarzyszenie EBI. Spotkania poprowadzi Marianna Czarniecka — trenerka rozwoju i umiejętności psychospołecznych, coach zdrowia, terapeutka oraz psychotraumatolog pracująca w nurcie psychologii pozytywnej.

Program zapowiada się różnorodnie i bardzo praktycznie

• 11 marca 2026 — „Moje radosne i zdrowe ciało”
  Spotkanie o dbaniu o dobrostan fizyczny, emocjonalny i psychiczny. Pojawią się też tematy uważnego jedzenia, jedzenia intuicyjnego oraz IKIGAI.

• 18 marca 2026 — „Psychologia pozytywna w praktyce”
  To warsztat wzmacniający poczucie własnej wartości i sprawczości, z technikami kierowania uwagi na siebie i pozostawania w stanie przepływu (FLOW).

• 15 kwietnia 2026 — „Moja mapa pierwszej pomocy emocjonalnej”
  Będzie o radzeniu sobie z trudnymi emocjami, a częścią spotkania stanie się także tworzenie Mapy Dobrych Chwil w formie artystycznego kolażu.

• 22 kwietnia 2026 — „Intuicja jest Kobietą”
  Na zakończenie cyklu uczestniczki porozmawiają o kobiecej intuicji, sile i wewnętrznym pięknie

To propozycja szczególnie dla kobiet, które chcą spędzić czas w spokojnej, wspierającej atmosferze, ale też wynieść ze spotkań coś konkretnego do codziennego życia.

Link do wydarzenia na Facebooku