Seniorzy znów w terenie – spacer i seans filmowy od Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji

Wiosenne poranki zapowiadają się towarzysko i aktywnie w Jastrzębiu-Zdroju. Seniorzy wyjdą poza cztery ściany, by połączyć krótki marsz z rozmową i wspólnym seansem kinowym – bez pośpiechu, za to w dobrym towarzystwie. Organizatorzy stawiają na dostępność tras i wspólną integrację na świeżym powietrzu.

• W Jastrzębiu-Zdroju spotkanie połączy rekreację z kulturą
• Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji organizuje edycję pod nazwą Senior w terenie

W Jastrzębiu-Zdroju spotkanie połączy rekreację z kulturą

W programie cyklu spotkań zapoczątkowanego przez organizatorów znajdą się spacery dopasowane do kondycji uczestników, prowadzące między innymi przez Park Zdrojowy. Trasy mają zwykle długość kilku kilometrów i czasem odbywają się z kijkami do nordic walking – tempo ma być przystępne, a cel to ruch i towarzyska rozmowa na świeżym powietrzu. Po części spacerowej zaplanowano wyjście do kina i wspólny seans, co daje uczestnikom możliwość odpoczynku w cieplejszym wnętrzu i dalszych rozmów przy filmie.

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji organizuje edycję pod nazwą Senior w terenie

Najbliższe spotkanie cyklu Senior w terenie odbędzie się 24 marca. Aby wziąć udział, trzeba wcześniej się zapisać – organizatorzy proszą o kontakt telefoniczny pod numerem 32 47 19 450, wew. 47. Program dnia koncentruje się na prostym planie, dzięki któremu uczestnicy wiedzą, czego się spodziewać:

• wspólny spacer po terenach rekreacyjnych – trasy dostosowane do możliwości,
• opcja nordic walking dla chętnych,
• zakończenie spaceru wyjściem do kina i seans filmowy.

Organizatorzy zachęcają osoby starsze do udziału, podkreślając walory aktywności na świeżym powietrzu oraz integracyjne znaczenie takich poranków.

Kilka praktycznych wskazówek przed wyjściem – warto zabrać wygodne buty i lekki napój, ubrać się warstwowo ze względu na zmienną pogodę oraz, jeśli ktoś korzysta z kijków nordic walking, przynieść swoje. Dla osób, które rzadziej wychodzą na dłuższe spacery, tempo jest dostosowane, a trasy nie są wymagające – to dobra okazja, by połączyć ruch z kulturalnym popołudniem i poznać sąsiadów.

Zapisy prowadzi Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji – telefonicznie pod 32 47 19 450, wew. 47. Organizatorem jest ta instytucja, która zaprasza wszystkich zainteresowanych seniorów do wspólnego spędzenia aktywnego przedpołudnia.

na podstawie: UM Jastrzębie-Zdrój.