Wieczór ruchu i porad – Chwila dla Kobiet z zajęciami i konsultacjami

W Hali Widowiskowo-Sportowej szykuje się wieczór dla pań pełen muzyki, ruchu i praktycznych porad. Wydarzenie ma stworzyć przestrzeń do ćwiczeń, ale też rozmowy o zdrowiu i urodzie – wszystko w kobiecym gronie. Organizatorem jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Jastrzębiu-Zdroju, a liczba miejsc jest ograniczona, więc zapisy idą szybko.

• Program i prowadzące podczas Chwili dla Kobiet
• Tego wieczoru w Jastrzębiu-Zdróju – miejsce, zapisy i warunki udziału

Program i prowadzące podczas Chwili dla Kobiet

W programie wieczoru zaplanowano trzy rodzaje zajęć prowadzonych przez instruktorki znane uczestniczkom miejskich zajęć. Harmonogram wygląda następująco:

• 16:30–17:00 – weryfikacja uczestniczek (każda uczestniczka otrzyma wodę)
• 17:00–17:45 – ZUMBA z Sonią
• 18:00–18:45 – PILATES z Basią
• 19:00–19:45 – Zdrowy Kręgosłup z Dagą

Podczas wydarzenia będą także dostępne konsultacje dietetyczne i kosmetyczne – dodatkowa szansa, by porozmawiać z ekspertami między zajęciami.

Tego wieczoru w Jastrzębiu-Zdróju – miejsce, zapisy i warunki udziału

Wydarzenie odbędzie się w Hali Widowiskowo-Sportowej przy Alei Jana Pawła II 6. Organizator przypomina o ograniczonej liczbie miejsc, dlatego obowiązują zapisy i opłata zgłoszeniowa w wysokości 10 zł. Zakup biletu oznacza jednoczesne zaakceptowanie regulaminu imprezy.

Uczestniczyć mogą osoby od 13 roku życia (rocznik 2013 i starsze) – w przypadku uczestniczek niepełnoletnich wymagana jest pisemna zgoda rodzica lub opiekuna prawnego. Formularz zgody i szczegóły zapisów znajdują się na stronie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji; rejestracja odbywa się przez platformę b4sportonline.

Praktyczne uwagi: warto przyjść nieco wcześniej na weryfikację, zabrać wygodne ubranie sportowe i matę do ćwiczeń na pilates – organizator zapewnia wodę dla każdej uczestniczki, ale przyda się też ręcznik i suche ubranie na powrót do domu.

na podstawie: UM Jastrzębie-Zdrój.