Kolaż bez nożyczek — warsztat arteterapii o pracy z brakiem kontroli

Zdarza Ci się ścinać choćby róg, dopasowywać każdy element, gładzić brzegi aż do monotonnego porządku? Ten warsztat zaprasza, żeby odłożyć nożyczki i sprawdzić, co się stanie, gdy puścisz kontrolę. To praktyka zmysłowa i trochę buntownicza — darcie zamiast cięcia, przypadek zamiast planu. Warto spróbować — zapisz się!

Kiedy i gdzie będzie Kolaż bez nożyczek

• Data: 21 marca (sobota), godz. 10:00
• Miejsce: Podmiejska 6b, 44-336 Jastrzębie-Zdrój, Polska
• Inwestycja: 120 zł
• Zapisy: SMS na numer 535 636 111 — podaj imię, nazwisko i nazwę warsztatu
• Prowadząca / organizatorka: Paulina (Handcraft.pages), arteterapeutka

O warsztacie — praca z brakiem kontroli

Kolaż bez nożyczek to ćwiczenie w odpuszczaniu. Zamiast wycinać idealne kształty, podrzesz papier, połączysz skrawki intuicyjnie i pozwolisz kompozycji wyjść z przypadku. Ten “brudny” sposób pracy często szybciej mówi o tym, co siedzi w środku — bez konieczności werbalizowania.

Co daje darcie papieru i tworzenie bez precyzji?

• Rozładowanie napięcia fizycznego i emocjonalnego
• Bezpieczne ujście dla złości i frustracji
• Uwalnianie spontaniczności i zaufania do procesu
• ‍ Uczenie się przyjmowania niedoskonałości zamiast ich poprawiania

Nie potrzebujesz talentu ani planu — wystarczy gazeta, klej i odrobina odwagi, żeby coś… podrzeć. Na zajęciach jest proces, jest rozmowa i ramy stworzone po to, żeby poczuć się bezpiecznie. To szczególnie uwalniające dla osób z tendencją do perfekcjonizmu, dla tych, którzy „muszą zrobić ładnie” albo dawno nie pozwolili sobie na twórczy chaos.

Prowadząca Paulina tworzy przestrzeń łagodną i nienachalną — daje proste gesty (cięcie, szycie, zapisywanie, tworzenie), które pomagają emocjom się wyrazić bez konieczności ich nazywania. Warsztat ma charakter arteterapeutyczny w duchu uważności — bez diagnoz, z szacunkiem dla tempa i historii każdej osoby.

• Dla kogo: osoby szukające sposobu na uwolnienie kontroli, perfekcjonistki/perfekcjoniści, osoby z blokadą twórczą lub potrzebujące oddechu przez sztukę.
• Co zabrać: jeśli masz, przynieś stare gazety, zdjęcia, drobne materiały papierowe — reszta zwykle dostępna na miejscu.

Link do wydarzenia na Facebooku