Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą — warsztat regeneracji w Jastrzębiu-Zdroju

Sobota z porządną dawką spokoju: najpierw łagodny, świadomy ruch według starochińskiej praktyki Tao Yin, potem ceremonia dźwięków z mis i gongów — wszystko po to, żeby rozluźnić ciało i uspokoić umysł. Warto wpaść i doświadczyć tego na własnej skórze.

28 marca (sobota), godz. 14:00
Miejsce: Podmiejska 6b, 44-336 Jastrzębie-Zdrój, Polska
Cena: 120 zł. Zapisy i rezerwacje: 723 282 414

Szczegóły wydarzenia (Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą)

Prowadząca: Joanna Pielużek (Asha) — instruktorka Tao Yin, certyfikowana masażystka i terapeutka dźwiękiem. Warsztat łączy starochińską gimnastykę uzdrawiającą z dźwiękowymi wibracjami mis tybetańskich i innych archaicznych instrumentów. To praktyka oparta na świadomym oddechu, rozciąganiu i medytacji w ruchu, a potem głęboka relaksacja przy dźwięku, który wchodzi w rezonans z ciałem.

Co się będzie działo — opis i korzyści

• Sesja Tao Yin: rozciąganie, wzmacnianie, oddech i medytacja w ruchu — wszystko po to, by pobudzić energię Qi i przywrócić równowagę między ciałem, umysłem i duchem.
• Ceremonia dźwięków: leżysz wygodnie i dajesz się otulić wibracjom mis, gongów i innych instrumentów — dźwięk pomaga uwalniać napięcia, emocje i poprawia ogólne samopoczucie.

Korzyści, których możesz się spodziewać:

• uspokojenie umysłu i redukcja stresu
• rozluźnienie mięśni i uwolnienie blokad w ciele
• lepsza witalność i wewnętrzna równowaga
• aktywacja procesów samoleczenia, zwiększenie kreatywności i intuicji

Dla kogo: osoby szukające regeneracji, chcące złagodzić napięcia fizyczne i emocjonalne, zainteresowane holistycznym podejściem do zdrowia.

Praktyczne informacje

• Co zabrać: wygodne ubranie, ciepłe skarpetki; możesz przynieść poduszkę pod głowę lub swój koc.
• Na miejscu są maty i koce; warto mieć butelkę wody, by się nawodnić.
• Cena: 120 zł. Zapisy telefonicznie: 723 282 414.

Prowadząca i organizatorka spotkania: Joanna Pielużek / Asha — celebrantka ceremonii dźwięków i pasjonatka chińskiej medycyny naturalnej.

Link do wydarzenia na Facebooku