Wieczorny krąg śpiewu dla kobiet — spotkanie integracyjne i praktyka wokalna

Wprowadzenie

Zaproszenie na kameralne, godzinne spotkanie dedykowane kobietom, łączące rozmowę, relaks i wspólne śpiewanie. Zajęcia mają charakter integracyjny i praktyczny: uczestniczki mają możliwość wyboru utworów, pracy nad oddechem oraz krótkiej rozgrzewki wokalnej przed wspólnym wykonaniem piosenek.

Podstawowe informacje

• Data i godzina: Wednesday 3 September 2025 at 19:00 CEST (czas trwania: 19:00–20:30)
• Miejsce: Podmiejska 6b, 44-336 Jastrzębie-Zdrój, Poland (współrzędne: 49.95144, 18.58816)
• Honorarium: 65 zł
• Zapisy: telefonicznie pod numerem 535 636 111
• Organizatorka: Elżbieta Janulek (Lunia) — coach, twórczyni metody Świadomy Głęboki Oddech, absolwentka Akademii Muzycznej w Katowicach

Opis spotkania

Spotkanie prowadzone jest w formie przyjaznego kręgu, gdzie uczestniczki mogą swobodnie rozmawiać, śpiewać i odpoczywać w grupie rówieśniczek. Prowadząca proponuje rozpoczęcie od krótkiej rozgrzewki wokalnej z praktyką głębokiego oddechu i lekkimi ćwiczeniami emisji głosu, które mają pomóc swobodniej wejść w śpiew.

Uczestniczki są zachęcane do samodzielnego wyboru utworów — mogą to być pieśni ludowe lub piosenki w różnych językach. Nowe piosenki mogą stać się też punktem wyjścia do rozmowy o ich przekazie. Organizator podkreśla, że choć śpiew nie zastępuje terapii, ma działanie terapeutyczne i pozwala wyrazić emocje, których trudno ująć słowami.

Przydatne wskazówki dla uczestniczek

• Warto zabrać ze sobą małą butelkę wody — na miejscu proponowana jest także możliwość stworzenia przytulnej atmosfery przy ciepłym napoju (np. herbata w termosie).
• Spotkanie ma charakter grupowy i integracyjny; mile widziana jest otwartość na wspólną pracę z głosem i oddechem.
• Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc wskazane wcześniejsze zapisanie się telefonicznie.

O prowadzącej

Elżbieta Janulek (Lunia) łączy doświadczenie wokalne zdobyte na Akademii Muzycznej w Katowicach oraz praktykę sceniczną z pracy w teatrach operowych. Prowadzi zajęcia z emisji głosu i pracy z oddechem, a także szkoli w ramach autorskiej metody Świadomy Głęboki Oddech.