Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój zaprasza na bezpłatne zajęcia samoobrony dla kobiet

W nadchodzących dniach kobiety z naszego regionu będą miały wyjątkową okazję uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach z zakresu samoobrony oraz ogólnorozwojowych, organizowanych w ramach kampanii Biała Wstążka”. To doskonała szansa, by wzmocnić swoje poczucie bezpieczeństwa i nauczyć się, jak reagować w sytuacjach zagrożenia.

• Bezpłatne treningi skierowane do kobiet
• Terminy i miejsca spotkań
• Jak się zapisać?

Bezpłatne treningi skierowane do kobiet

Urząd Miasta ogłasza dwa niezależne spotkania, które mają na celu nie tylko naukę technik samoobrony, ale także wsparcie kobiet w budowaniu asertywności i pewności siebie. Treningi poprowadzą doświadczeni specjaliści w tej dziedzinie: Marek Kropiwnicki oraz Władysława Pietroszek. Organizacja tych zajęć jest częścią lokalnej kampanii społecznej, która ma na celu zwiększenie świadomości na temat bezpieczeństwa kobiet.

Terminy i miejsca spotkań

Pierwsze spotkanie, poświęcone treningowi samoobrony, odbędzie się 3 grudnia w Hali Omega przy ul. Harcerskiej 14B, o godzinie 17:30. Trening potrwa 1,5 godziny. Natomiast na kolejne zajęcia, które będą skupiać się na ogólnym rozwoju, zapraszamy w czwartek, 5 grudnia, do sali judo MOSiR przy ul. Harcerskiej. Oba spotkania są otwarte dla kobiet w każdym wieku, niezależnie od ich poziomu sprawności fizycznej.

Zachęcamy wszystkie panie do zgłaszania swojego udziału. Zgłoszenia można wysyłać na adres e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub dzwoniąc pod numer 533 328 181, od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-14:00. Warto jednak pamiętać, że liczba miejsc jest ograniczona, więc decyduje kolejność zgłoszeń.

Udział w tych zajęciach to nie tylko szansa na naukę praktycznych umiejętności, ale także możliwość spotkania się z innymi kobietami i wymiany doświadczeń w przyjaznej atmosferze. Nie przegapcie tej wyjątkowej okazji, by zadbać o swoje bezpieczeństwo i rozwój osobisty!

Na podstawie: Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój