W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i stresu, coraz więcej osób poszukuje sposobów na odnalezienie wewnętrznego spokoju. Miejska Biblioteka Publiczna w Jastrzębiu-Zdroju wychodzi naprzeciw tym potrzebom, organizując bezpłatne warsztaty, które pomogą uczestnikom wprowadzić zasady Slow Life do swojego codziennego życia.
- Odkryj sztukę zwolnienia w Jastrzębiu-Zdroju
- Przestrzeń do refleksji i rozmowy
- Nie przegap tej szansy na zmianę
Odkryj sztukę zwolnienia w Jastrzębiu-Zdroju
W dniu 15 stycznia 2025 roku, mieszkańcy Jastrzębia-Zdroju będą mieli niepowtarzalną okazję uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez Sonię Nieradzik, specjalistkę w zakresie zarządzania stresem i emocjami. Spotkanie to ma na celu nie tylko przekazanie praktycznych narzędzi do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, ale także stworzenie przestrzeni do otwartej rozmowy o emocjach i potrzebach uczestników.
Podczas warsztatów, Sonia Nieradzik podzieli się swoimi doświadczeniami i technikami, które pomogły wielu osobom odzyskać harmonię w życiu. Uczestnicy będą mieli szansę nauczyć się, jak skutecznie zarządzać stresem, co jest niezwykle istotne w dzisiejszym, zabieganym świecie.
Przestrzeń do refleksji i rozmowy
Warsztaty w Miejskiej Bibliotece Publicznej to nie tylko zajęcia praktyczne, ale także doskonała okazja do wymiany myśli i doświadczeń z innymi uczestnikami. Wspólna rozmowa o emocjach i sposobach na odzyskanie energii może być niezwykle inspirująca i motywująca. Uczestnicy będą mieli szansę zrozumieć, jak ważne jest zwolnienie tempa i zadbanie o swoje zdrowie psychiczne.
Warto zarezerwować miejsce na te wyjątkowe warsztaty, które mogą stać się krokiem w stronę lepszego samopoczucia i większej równowagi w życiu. Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie pod numerem 32 473 10 77.
Nie przegap tej szansy na zmianę
W obliczu rosnącego stresu i napięcia w codziennym życiu, warsztaty Slow Life w Jastrzębiu-Zdroju stanowią doskonałą okazję do refleksji nad własnym życiem. Uczestnictwo w nich może być pierwszym krokiem do wprowadzenia pozytywnych zmian i odnalezienia wewnętrznego spokoju. Warto zainwestować czas w siebie i skorzystać z tej niepowtarzalnej szansy.
Na podstawie: UM Jastrzębie-Zdrój
