Kurs samoobrony oparty na karate kyokushin – tylko 25 miejsc pod okiem Marii Franek

W niewielkiej salce sportowej szykuje się coś dla tych, którzy chcą nauczyć się prostych, skutecznych ruchów i poczuć się bezpieczniej. W Jastrzębiu-Zdroju będzie można spróbować swoich sił w treningu łączącym elementy samoobrony z karate kyokushin. Zajęcia mają kameralny charakter, co sprzyja praktycznej nauce pod okiem doświadczonego instruktora.

• Mecz doświadczenia i praktyki z sensei Marią Franek
• Gdzie i kiedy oraz co trzeba zabrać – najważniejsze informacje

Mecz doświadczenia i praktyki z sensei Marią Franek

Za prowadzenie warsztatów odpowiada sensei Maria Franek – zawodniczka, która wielokrotnie reprezentowała nasz kraj na arenie międzynarodowej i od 16 lat trenuje kyokushin, często określane jako „najtwardsze karate”. Jej doświadczenie w pracy z grupami i startach na zawodach ma być podstawą ćwiczeń, które skoncentrowane będą na prostych technikach użytecznych w realnych sytuacjach, a nie na skomplikowanych układach.

Gdzie i kiedy oraz co trzeba zabrać – najważniejsze informacje

Organizatorzy przygotowali jednorazowe zajęcia w salce Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji; z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują zapisy. Poniżej zestaw najważniejszych informacji do szybkiego sprawdzenia:

• Data i godzina: 14 marca, godz. 10:00
• Miejsce: salka Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji
• Instruktor: sensei Maria Franek
• Liczba uczestników: 25 miejsc
• Wymagany strój: długie spodnie i luźna koszulka
• Zapisy pod numerem: 502180164
• Klub związany z wydarzeniem: Jastrzębski Klub Kyokushin Karate Kumite

Dodatkowa praktyczna rada dla chętnych – przyjść kilka minut wcześniej, zabrać butelkę wody i wygodne obuwie na zmianę. Ze względu na ograniczenia liczby miejsc warto zarejestrować się telefonicznie jak najszybciej.

na podstawie: UM Jastrzębie-Zdrój.