W hali zrobiło się kobieco, głośno i bardzo aktywnie

W Hali Widowiskowo-Sportowej wieczór nie wyglądał jak zwykłe zajęcia ruchowe, tylko jak dobrze rozpisane spotkanie z energią. Ponad sto kobiet przyszło na „Chwilę dla ciebie” po ruch, muzykę i trochę oddechu od codzienności. MOSiR połączył trzy różne światy – taneczny, spokojniejszy i prozdrowotny – dzięki czemu każda z uczestniczek mogła znaleźć własne tempo. Najpierw sala pracowała w rytmie zumby, potem wymagała skupienia przy pilatesie, a na końcu przypomniała, jak łatwo zaniedbać kręgosłup.

• Hala najpierw tańczyła, a potem uczyła uważnego ruchu
• Pilates i zdrowy kręgosłup zamknęły wieczór, który wraca jak kobiecy rytuał

Hala najpierw tańczyła, a potem uczyła uważnego ruchu

Podczas piątkowego wieczoru 27 marca hala wypełniła się muzyką, rozmowami i ruchem. Pierwszy blok poprowadziła Sonia, a energetyczna zumba szybko porwała uczestniczki do żywych układów choreograficznych.

W przerwach można było sprawdzić skład ciała na specjalnej wadze, porozmawiać z trenerami personalnymi albo po prostu złapać oddech przed kolejną porcją aktywności. To właśnie taki układ sprawił, że wydarzenie miało nie tylko sportowy, ale też bardzo ludzki wymiar – każdy mógł wejść w swój rytm, bez presji i bez pośpiechu.

Pilates i zdrowy kręgosłup zamknęły wieczór, który wraca jak kobiecy rytuał

Druga część należała do Basi, która pokazała, że pilates nie musi wyglądać efektownie, by wymagać skupienia i precyzji. Później scenę przejęła Daga, prowadząc blok „Zdrowy kręgosłup”, który domknął całe wydarzenie i zostawił uczestniczkom coś więcej niż dobrą zabawę – praktyczne ćwiczenia, które przypominają o ciele po całym dniu siedzenia, biegania i dźwigania codzienności.

„Ponieważ w okolicach Dnia Kobiet bardzo dużo się dzieje w naszym mieście i kobiety są bardzo rozproszone, postanowiłyśmy wprowadzić aktywny Dzień Kobiet nieco później niż obchody tego święta” – wyjaśnia Agnieszka Badach z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji.

Uczestniczki nie kryły, że taki pomysł trafia w potrzeby wielu pań. Jedna z nich oceniła, że „Chwila dla kobiet to świetna inicjatywa, która powinna być powtarzana co najmniej raz do roku”. I trudno się dziwić – w hali tego wieczoru spotkały się ruch, rozmowy i chwila tylko dla siebie, czyli dokładnie to, czego na co dzień często brakuje najbardziej.

na podstawie: Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój.