Chwila dla Kobiet wraca do Jastrzębia-Zdroju. Przygotowano 150 miejsc

Taniec, pilates i ćwiczenia wzmacniające kręgosłup składają się na jeden wieczór poświęcony ruchowi i zdrowiu. W Hali Widowiskowo-Sportowej w Jastrzębiu-Zdroju spotkają się osoby, które ćwiczą regularnie, i te dopiero zaczynające. Uczestniczki będą mogły skorzystać także z konsultacji dietetycznych i kosmetycznych. Organizatorzy przewidzieli 150 miejsc.

Kolejna edycja „Chwili dla Kobiet” odbędzie się w piątek, 20 listopada 2026 roku. Wydarzenie organizuje Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Jastrzębiu-Zdroju, a udział kosztuje 10 zł.

• Najpierw taniec, później pilates i ćwiczenia na kręgosłup
• 150 miejsc, a zgłoszenie potwierdza opłata

Najpierw taniec, później pilates i ćwiczenia na kręgosłup

Program obejmuje trzy zajęcia prowadzone przez Wiolę i Dagę:

• 16:30–17:00 – weryfikacja uczestniczek,
• 17:00–17:45 – Dance SHOW z Wiolą,
• 18:00–18:45 – pilates z Wiolą,
• 19:00–19:45 – „Zdrowy kręgosłup” z Dagą.

W trakcie wydarzenia dostępne będą konsultacje dietetyczne i kosmetyczne. Każda uczestniczka otrzyma wodę. Na zajęcia warto zabrać wygodny strój sportowy, obuwie zmienne i matę.

Powiązany artykuł

Chwila dla Kobiet

Więcej lokalnych informacji z Jastrzębia-Zdroju jest na jastrzebienews.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na jastrzebienews.pl/wydarzenie.

150 miejsc, a zgłoszenie potwierdza opłata

Rejestracja odbywa się przez panel elektroniczny i potrwa do wyczerpania miejsc. Samo wypełnienie formularza nie wystarczy – zgłoszenie staje się ważne po zaksięgowaniu opłaty. Jeśli limit nie zostanie wcześniej osiągnięty, będzie można zapisać się także w dniu wydarzenia w Hali Widowiskowo-Sportowej przy al. Jana Pawła II 6.

W zajęciach mogą uczestniczyć osoby od 13. roku życia, czyli urodzone w 2013 roku lub wcześniej. Zgłoszenie osoby niepełnoletniej składa rodzic albo opiekun prawny. Przed ćwiczeniami należy sprawdzić, czy nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, i zapoznać się z regulaminem.

na podstawie: MOSiR Jastrzębie-Zdrój.