Arteterapia dla dorosłych — Malowanie intuicyjne: Mój nastrój kolorami

Masz ochotę na chwilę zatrzymania i kolorowy reset? Ten kameralny warsztat to propozycja, by bez presji i ocen pobawić się barwą jako sposobem na wyrażenie nastroju i rozładowanie napięcia. Warto spróbować — zajęcia prowadzone są w spokojnej, bezpiecznej atmosferze, materiały są w cenie.

Kiedy i gdzie będzie (Arteterapia — Malowanie intuicyjne)

• 17 stycznia 2026 (sobota), godz. 10:00
• Miejsce: Podmiejska 6b, 44-336 Jastrzębie-Zdrój, Polska
• Cena: 210 zł (w cenie materiały artystyczne)
• Zaliczka na rezerwację miejsca: 30 zł — przelew na nr 669 173 094 z tytułem: „Warsztat arteterapii Malowanie intuicyjne - Mój nastrój kolorami”
• Zapisy: SMS na nr 535 636 111 — podaj imię i nazwisko oraz tytuł warsztatu
• Prowadząca: Paulina — arteterapeutka
• Organizator / miejsce spotkania: Uzdrowisko Jastrzębie

O warsztacie

To spotkanie to łagodne zaproszenie do twórczego odpoczynku: proste ćwiczenia z papierem, farbą i kolorem, praca intuicyjna, bez oceny efektu końcowego. Warsztat opiera się na uważności i procesie tworzenia — liczy się to, co dzieje się podczas malowania, nie perfekcja obrazka.

Prowadząca to osoba, która stawia na „miękkie” i nieinwazyjne metody — daje proste gesty (cięcie, łączenie, malowanie, zapisywanie), które pomagają uspokoić umysł i pozwalają emocjom się wyrazić bez konieczności ich werbalizowania. Zajęcia są kameralne, każdy pracuje w swoim tempie.

Dla kogo i korzyści

• Dla dorosłych, którzy potrzebują chwili tylko dla siebie i chcą złagodzić stres
• Dla osób z blokadą twórczą, które chcą spróbować bez presji „bycia artystą”
• Korzyści:
  • redukcja napięcia i stresu
  • poprawa nastroju i lepszy sen
  • wzmocnienie poczucia spokoju i sprawczości
  • delikatne wsparcie emocjonalne
  • chwila uważnej obecności i kontaktu z sobą

Materiały zapewnione — zabierz jedynie otwartość na eksperyment i wygodne ubranie, którego nie szkoda pobrudzić.

Link do wydarzenia na Facebooku