Arteterapia dla dorosłych — Mapy kreatywności: kolaż o tym, kim jestem

Poranek z papierem, kolorami i ciszą, która pozwala usłyszeć siebie — kameralne zajęcia, gdzie nie trzeba nic udowadniać, tylko pozwolić sobie na tworzenie. Warsztat prowadzony w spokojnej przestrzeni uzdrowiska zaprasza do zrobienia swojej „mapy kreatywności” poprzez kolaż — to dobry sposób, żeby na chwilę zwolnić i spojrzeć na to, kim się jest. Zarezerwuj miejsce, jeśli chcesz spróbować tej formy odpoczynku.

Saturday, January 10, 2026 at 10:00 AM CET
Miejsce: Podmiejska 6b, 44-336 Jastrzębie Zdrój, Polska

• Data i godzina: sobota, 10 stycznia 2026, godz. 10:00
• Miejsce: Podmiejska 6b, 44-336 Jastrzębie Zdrój (Uzdrowisko Jastrzębie)
• Honorarium: 210 zł (prowadząca zapewnia materiały artystyczne)
• Zaliczka na rezerwację miejsca: 30 zł na numer 669 173 094 z tytułem “Warsztat arteterapii mapy kreatywności - kolaż o tym, kim jestem.”
• Zapisy: SMS na numer 535 636 111 — podaj imię i nazwisko oraz tytuł warsztatu.
• Organizator: Uzdrowisko Jastrzębie

Szczegóły wydarzenia — Arteterapia: Mapy kreatywności

To spotkanie to propozycja dla dorosłych, którzy chcą odpocząć od codziennego pośpiechu i dać sobie przestrzeń do wyrażenia myśli i emocji bez słów. W praktyce oznacza to proste działania plastyczne: praca z papierem, wycinanie, składanie, układanie kolorów i zapisywanie drobnych notatek — wszystko po to, by złożyć własny kolaż jako symboliczną mapę tego, kim jesteś.

Na warsztacie:

• nikt nie ocenia efektu — liczy się proces;
• tempo dostosowane do każdego uczestnika;
• materiały zapewnia prowadząca;
• atmosfera spokojna, sprzyjająca uważności i relaksowi.

Dla kogo? Dla osób potrzebujących chwili dla siebie, chcących rozładować napięcie, poprawić nastrój lub sprawdzić, jak twórczość może pomóc w lepszym rozumieniu siebie. ‍

O warsztacie i prowadzącej

Prowadząca: Paulina — arteterapeutka, która tworzy „miękkie, nienarzucające się” ramy do pracy twórczej. Jej podejście to zaproszenie do prostych gestów (cięcie, szycie, zapisywanie, tworzenie), które pomagają uspokoić umysł i pozwalają emocjom pojawić się bez konieczności ich nazywania. Warsztat ma charakter arteterapii w duchu uważności — bez diagnoz, z szacunkiem dla tempa i historii każdej osoby.

Korzyści z udziału:

• redukcja stresu i napięcia,
• poprawa samopoczucia i jakości snu,
• wzmocnienie poczucia spokoju i sprawczości,
• chwila tylko dla siebie, bez oczekiwań.

Materiały są w cenie, zapisy SMS-em, a rezerwację potwierdza zaliczka.

Link do wydarzenia na Facebooku