Warsztat tańca brzucha z Ashą — ruch, oddech i damska energia

Zanurz się w rytmie, który potrafi rozruszać ciało i uspokoić głowę — poranna praktyka tańca brzucha z Asha to okazja, żeby poczuć lekkość, rozluźnić napięcia i przypomnieć sobie, jak przyjemny może być ruch. Warto wpaść i spróbować!

sobota, 28 marca 2026, godz. 10:00
Miejsce: Podmiejska 6b, 44-336 Jastrzębie-Zdrój, Polska
Cena: 120 zł
Zapisy: tel. 723 282 414
Prowadząca: Asha

Szczegóły wydarzenia — Warsztat tańca brzucha z Ashą

Warsztat to około porannej sesji skupionej na technice, świadomości ciała i przepływie ruchu przy orientalnych rytmach. Zajęcia łączą pracę nad izolacjami (ruchy poszczególnych partii ciała), wzmocnieniem mięśni, w tym dna miednicy, oraz rozluźnianiem blokad. To praktyka dla tych, którzy chcą poczuć w sobie więcej kobiecej energii i zadbać o sprawność ciała w przyjemny sposób.

• Uwalnianie napięć i emocji
• Wzmacnianie mięśni i dbałość o kręgosłup
• Praca nad elastycznością bioder i stawów
• Nauka izolacji ciała i płynności ruchu

Więcej aktualności z Jastrzębia-Zdroju znajdziesz na stronie głównej jastrzebienews.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na jastrzebienews.pl/wydarzenie.

O prowadzącej — Asha

Asha jest dyplomowaną tancerką, nauczycielką i choreografką tańca brzucha. Swoją przygodę z tańcem orientalnym zaczęła w 2005 roku w Monachium, a przez lata uczyła się u uznanych postaci sceny orientu. Prowadzi zajęcia z pasją, łącząc technikę z emocjonalnym wymiarem tańca — dla wielu uczestniczek to nie tylko trening, lecz także sposób na lepszy kontakt z ciałem i podniesienie nastroju.

Dla kogo i czego się spodziewać

To propozycja dla pań w każdym wieku — zarówno dla tych, które stawiają pierwsze kroki, jak i dla osób z pewnym doświadczeniem. Przygotuj wygodny strój, butelkę wody i otwartość na eksperymentowanie z ruchem. Zajęcia są praktyczne i energetyczne — po nich często zostaje poczucie rozluźnienia i odnowionej witalności.

Link do wydarzenia na Facebooku