WAKACYJNE FIZJOACTIVITY AEROBIK w Jastrzębiu-Zdroju

Ruch, który wzmacnia ciało i jednocześnie wspiera jego sprawność — właśnie tak zapowiadają się wakacyjne zajęcia FizjoActivity Aerobik. Spotkanie odbędzie się 27 lipca w Jastrzębiu-Zdroju. Warto zarezerwować sobie wieczór na aktywność w lekkiej, dostępnej formule. ‍

Szczegóły wydarzenia WAKACYJNE FIZJOACTIVITY AEROBIK

• Data: 27 lipca 2026 roku (poniedziałek)
• Godzina: 19:00
• Miejsce: al. Piłsudskiego 27, 44-335 Jastrzębie-Zdrój
• Wstęp: wolny
• Liczba miejsc: ograniczona
• Kontakt: 32 471 79 24

Organizatorem wydarzenia jest Miejski Ośrodek Kultury.

Na czym polegają zajęcia FizjoActivity Aerobik?

FizjoActivity Aerobik łączy podstawową aktywność fizyczną z elementami fizjoterapii. Ćwiczenia są nastawione na poprawę ruchomości stawów, wzmocnienie mięśni oraz lepszą stabilizację całego ciała.

Podczas zajęć pracują między innymi mięśnie:

• ramion i nóg,
• brzucha i grzbietu,
• głębokie, odpowiadające za stabilizację.

To propozycja dla młodzieży i dorosłych — także dla osób, które chcą wrócić do regularnego ruchu w spokojnej i przystępnej formie. Zajęcia poprowadzi Izabela Marczyńska.

Wakacyjna aktywność dla młodzieży i dorosłych

Spotkanie będzie okazją do zadbania o sprawność, siłę i swobodę ruchów bez konieczności wybierania intensywnego treningu. Połączenie ćwiczeń fizycznych z podejściem fizjoterapeutycznym sprawia, że zajęcia mogą zainteresować osoby na różnym poziomie aktywności.

Link do wydarzenia na Facebooku